Kirjeldus
Tee tervislikumad valikud enda geenidest lähtuvalt — üks test, kolm põhjalikku raportit
Toitumis-, treening- ja tervisesoovituste geenitest näitab, kuidas sinu keha päriselt toimib: kuidas sa omastad vitamiine, milline treening sulle sobib, millised on sinu kaasasündinud terviseriskid ning milline toitumisviis annab parima tulemuse.
See on personaalse tervise ja vormi teekaart, mis põhineb sinu DNA-l – mitte üldistel soovitustel.
Test koosneb kolmest raportist, mis annavad täieliku ülevaate:
1) FiguraGen Weight – toitumine ja kehakaal
– geneetilised kaalutõusu riskid
– sulle sobivaim toitumisviis (madala rasvasisaldusega, kõrge valgusisaldusega, tasakaalustatud, Vahemere dieet jne)
– makrotoitainete omastamine (valgud, rasvad, süsivesikud)
– kaloridefitsiidi mõju kehakaalule
– ainevahetuse eripärad
– isud ja maitseeelistused (magusaisu, kofeiin, täiskõhutunne)
+ kingituseks 3-päevane geneetikal põhine toitumiskava
2) FiguraGen Health – tervise ja vitamiinide omastamine
– vitamiinide ja mineraalainete omastamine (D-vitamiin, B-vitamiinid, raud, kaltsium jne)
– laktoositalumatus
– tsöliaakia risk
– kofeiini mõju (uni, ärevus, vererõhk, sportlik sooritusvõime)
– geneetilised terviseriskid (kõrge vererõhk, soolatundlikkus)
– antioksüdantide ja oomega-3 rasvhapete vajadus
+ praktilised soovitused tervise optimeerimiseks
3) FiguraGen Sport – treening ja taastumine
– kiirete vs aeglaste lihaskiudude osakaal
– VO2 max geneetilised eeldused
– taastumise kiirus
– vigastuste riskid
– stressitaluvus ja valulävi
– treeningu mõju kehakaalule ja lihaskasvule
Leia treeningud, mis sulle päriselt sobivad ja annavad paremaid tulemusi.
Miks see test aitab sul kiiremini edasi liikuda?
✔ saad vältida vigu, mis ei sobi sinu kehale
✔ saad teada, millised treeningud annavad sulle parima tulemuse
✔ mõistad, kuidas vitamiine ja mineraale tõhusamalt omastada
✔ oskad ennetada terviseriske juba täna
✔ säästad aega ja raha, eemaldades katse-eksitus meetodi
Sinu geenid ei määra kõike — aga nad annavad sulle eelise.
Geenitest ei ütle, kes sa oled. See ütleb, kuidas sinu keha on ehitatud, et saaksid teha targemaid otsuseid ja liikuda tervislikuma ning tugevama mina suunas.
