Loomulik ilu: kuidas ilusüstid aitavad märkamatu täiustuse saavutada
Kui mõtled ilusüstidele, kas ka sinul tekib mure, et tulemus võib tunduda ebaloomulik ja kõik saavad kohe aru, et oled midagi teinud? See on üks levinumaid hirme, millega meie kliinikus kokku puutume. Tegelikkuses on aga nõuetekohaselt teostatud protseduuride eesmärk just vastupidine – saavutada loomulik ja harmooniline tulemus, mis tõstab sinu enesekindlust ja enesega rahulolu. Miks […]
Mis on tselluliit ja kuidas sellest vabaneda?
Hei, armas! Täna räägime tselluliidist – sellest, mida keegi endale ei taha, kuid mis paratamatult mõjutab ligi 85% naistest ja 15% meestest. Esimese asjana ütlen, et tselluliit on igati loomulik, kahjutu ja väga levinud. Osad on sellega rahu teinud, teised otsivad viise, kuidas sellest iga hinna eest vabaneda. Sõna “tselluliit” viitab rasvkoe ladestumisele epidermise ehk marrasnaha all, […]
Loe seda enne rullmassaaži minekut
Täna tutvustame sulle ühte mõnusat viisi, kuidas nautida massaaži, mis samal ajal mõjub ka kehale treeninguna. Tundub huvitav? Mis on rullmassaaž? Rullmassaaži masinate tööpõhimõte seisneb rullides, mis siis pöörlevad kindel arv pöördeid minutis. Tegemist on äärmiselt efektiivse figuuri salendava kuid samal ajal ka lõdvestava keha üldmassaažiga. Rullmassaaži masinad on kiiresti populaarseks muutunud, sest nii on […]
Kas ka Sind piinab kevadväsimus?
Kevad on kätte jõudmas, selles pole mingit kahtlust. Esimesed lumikellukesed on oma ninad juba välja pistnud, päevad on pikemaks läinud ning järjest vähem lund näeb tänavapildis. Kõik tundub justkui roosiline, aga miks siis kimbutab ikkagi paljusid inimesi suur motivatsioonipuudus, stress, energia- ja tegutsemistahte puudus? Miks ma olen väsinud? Enamasti arvatakse, et kevadväsimus on tingitud vitamiinipuudusest. […]
EMS treeningu kogemus | kaalust alla suurema vaevata – nalja teete või?
Kui Imbi Ruusmaa kuulis EMS treeningust, mis lubab 90-minutilise treeningu tulemuse 20-minutiga, otsis ta kalendris tühja augu ja broneeris aja Pärnu Kehastuudiosse. Peas muidugi tuhat küsimust ja põues kahtlus. Aga mõte kergemast kehast ja unistus tervisemuredest vabanemisest sai võitu ja ta otsustas proovida. Eelarvamustest entusiasmini Imbi sattus Pärnu Kehastuudiosse, sest võitles tervisemuredega. Tema vererõhk oli […]